kẹo alpenliebe bao nhiêu calo Đường và siro glucose đều là các carbohydrate đơn giản, cung cấp năng lượng nhanh chóng. Chất béo trong sữa và bơ cũng góp phần tạo nên vị béo ngậy và tăng thêm giá trị năng lượng cho kẹo. Những thành phần này cung cấp năng lượng nhưng lại thiếu hụt các vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể, do đó kẹo thường được xếp vào nhóm thực phẩm cung cấp “calo rỗng”. Việc tiêu thụ những loại thực phẩm này cần được cân nhắc kỹ lưỡng trong bối cảnh chế độ ăn uống tổng thể. Để hiểu rõ hơn về calo trong các loại kẹo phổ biến khác, bạn có thể tìm hiểu thêm về 1 viên kẹo bao nhiêu calo .. kẹo kopiko Nếu so với bánh quy ngọt, 1 viên Alpenliebe ít calo hơn, nhưng lại khó no nên dễ ăn nhiều mà không để ý. kẹo dynamite bao nhiêu calo Kẹo có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể trong thời gian ngắn, nhưng cũng nhanh chóng làm cơ thể thấy đói, thậm chí mệt mỏi hơn lúc ban đầu. Nếu ăn quá nhiều kẹo trong ngày, chị em có thể tăng cân, béo phì, ảnh hưởng đến sức khỏe.
