Kẹo ngủ melatonin có tốt không: tiến sĩ Michael Breus đồng thời là Chuyê

kẹo ngủ melatonin có tốt không Tiến sĩ Michael Breus đồng thời là Chuyên gia về giấc ngủ tại Mỹ khuyến cáo kẹo dẻo melatonin chỉ dành cho những người sau:. kẹo ngậm strepsils Nếu bạn chỉ mất ngủ tạm thời do áp lực công việc, melatonin có thể là lựa chọn ngắn hạn. Nhưng mất ngủ kéo dài vẫn cần khám chuyên khoa để tìm nguyên nhân. kẹo alpenliebe Một trong những tác hại của kẹo ngủ melatonin đáng lo ngại là sự ảnh hưởng tiêu cực đến hệ nội tiết của cơ thể. Khi sử dụng melatonin quá liều, bạn có thể gặp phải những vấn đề như suy giảm chức năng tuyến yên, rối loạn nội tiết, thậm chí làm thay đổi sắc tố da.