Kẹo ngủ melatonin có tốt không: ngủ ngon và sâu mang lại nhiều lợi ích c

kẹo ngủ melatonin có tốt không Ngủ ngon và sâu mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. kẹo play dưa hấu Nếu bạn chỉ mất ngủ tạm thời do áp lực công việc, melatonin có thể là lựa chọn ngắn hạn. Nhưng mất ngủ kéo dài vẫn cần khám chuyên khoa để tìm nguyên nhân. kẹo chupa chups cầu vồng Tác dụng phụ Melatonin ít phổ biến hơn nhưng có thể xảy ra gồm: cảm giác trầm cảm kéo dài, run nhẹ, lo lắng nhẹ, đau quặn bụng, khó chịu, giảm sự tỉnh táo, lú lẫn hoặc mất phương hướng và hạ huyết áp.